Masha Kruglova Yoga

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Cela faisait des années que je voulais me lancer dans la pratique du yoga et c’est enceinte de 3 mois que j’ai franchi le pas en participant aux cours de yoga prénatal avec Masha ! J’ai enfin appris à respirer et à me détendre. Ses cours m’ont énormément servi lors de mon accouchement et à récupérer rapidement après ma grossesse. Masha a pour qualité d’être à la fois très douce et très forte forte, elle nous donne envie d’aller plus loin dans la pratique et après ses cours je me sens plus légère, apaisée, et plus confiante aussi. Cela fait aujourd’hui un an et demi que je pratique différents types de yoga: hatha, vinyasa, yin, mais toujours avec une seule et unique Masha, elle fait partie de mon équilibre.

/ victoria D. /

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Cela fait plus d’un an que je pratique le yoga avec Masha, à raison d’une séance par semaine en coaching et d’une séance de Yin Yoga en groupe. J’apprécie ces deux temps parce que le premier permet de travailler la justesse des postures sans se blesser et le deuxième temps allie travail en profondeur, relaxation et méditation. Avec le Yin Yoga, les postures sont tenues pendant un certain temps, c’est un travail sur le corps complémentaire à la séance en individuel. Quelque soit la séance, je retrouve énergie et sensation de bien-être grâce à ce maniement subtil, de la rigueur, de la douceur et des encouragements de Masha. Un vrai plaisir.

/ CATHERINE /

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Masha m'a appris grâce à sa douceur, sa patience, sa rigueur, à me poser, à me relâcher. Les cours de Yin et de Vinyasa sont une source d'apaisement, d'énergie, de quiétude et de bonheur. Une vraie bulle d'air frais. Merci infiniment pour son accompagnement.

/ KARI /

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J'adore les cours de Yoga Pré-natal avec Masha! Après chaque cours, je me sens beaucoup mieux, j'arrive à mieux respirer et à mieux dormir. Mon moral est au top! J'ai beaucoup moins de tensions et je me sens plus détendue et sereine. D'autant plus que je sens que je pratique en toute sécurité: Masha veille à ce qu'on se place correctement dans les postures et les adapte en fonction de nos petits bobos. Merci.

/ Maria B. /